Gençler, tıpkı yetişkinler gibi, danışmanlıktan büyük ölçüde yararlanabilir. Ergen terapisi, gençlerin belirli duygularla başa çıkmalarına yardımcı olur. Ayrıca ergenlerin karşılaştığı zorluklarla yüzleşmeye, yaşam stresörlerini yönetmeye ve büyük değişikliklere uyum sağlamaya yardımcı olabilir.
Profesyonel bir psikolojik destek gençlerin kendilerini daha iyi anlama, kendilerini daha iyi ifade etmeleri, kendinden emin kararlar almaları ve duygusal açıdan dengeli bir hayat yaşamaları için yardımcı olabilir.
Ergenlik, gelişimsel dönemin en kritik dönemlerindendir. Gençlik yılları keşif, yenilik arayışı, hedef belirleme, risk alma, sosyal etkileşim ve eleştirel akıl yürütme becerilerinin sürekli gelişimi ile karakterizedir.
Ergenler duyguları yetişkinlerden daha yoğun yaşarlar. Bu, duruma bağlı olarak aşırı öfke veya üzüntü duygularına yol açabilir.
Gençler anksiyete ve depresyon riski altındadır. Aslında, depresyon gençlerin karşılaştığı en yaygın duygusal sağlık sorunudur. 12-17 yaşları arasındaki üç milyondan fazla gencin en az bir majör depresif atağı vardır. Bu yaş grubun destek aldığı bazı konular şöyledir:
• Kaygı
• Cinsellik
• Depresyon
• Akran baskısı
• Sosyal kaygı
• Cinsiyet kimliği
• Akademik baskı
• İletişim becerileri
• Sosyal medyanın stresi
• Zorbalık (okulda veya sosyal medyada)
• Canlı değişiklikler (boşanma, yeni bir okula devam etme veya yeni bir ülkeye taşınma)
Terapi, gençlerin duygularının, düşüncelerinin ve davranışlarının temel nedenini anlamalarına yardımcı olur ve ergenlere kendilerini daha iyi hissetmelerine ve işlev görmelerine yardımcı olacak faydalı değişiklikler yapma araçları sağlar. Danışmanlık, gençlerin sorunları çözmelerine yardımcı olur ve karşılaştıkları sorunlara çözüm bulmak için öğrendiklerini kullanmalarını sağlar.
Danışmanlık oturumlarına katılmak, gençlerin özgüvenini, genel ruh halini ve benlik saygısını artırmaya yardımcı olabilir. Terapi yoluyla gençler, duygu düzenleme, etkili iletişim, empati, atılganlık ve öz farkındalık gibi hayati becerileri öğrenir ve güçlendirir.
